băng gối bóng rổ

Balasana hay Child's Pose là một trong những tư thế yoga phục hồi sức khỏe tốt nhất. Đó là một tư thế "nghỉ ngơi" tuyệt vời có thể lặp lại trong suốt quá trình luyện tập bất cứ khi nào bạn cần nghỉ ngơi. Nó cũng là một tư thế hữu ích theo đúng nghĩa của nó. Đặc biệt, nó có thể làm giảm đau cổ và vai vì trọng lượng được loại bỏ khỏi các khớp này. Bằng cách thử các biến thể khác nhau, nó cũng có thể thích ứng với nhu cầu của từng cá nhân.

Nữ võ sĩ người Tunisia, 26 tuổi, đang xếp thứ 38 trong bảng xếp hạng hạng cân -48 kg của Liên đoàn Judo quốc tế. Hoàng Thị Tình xếp thứ 86 ở hạng cân này. 

Hoàng tử Harry và Meghan Markle (42 tuổi) chuyển gia đình đến California vào năm 2020. Trong khi con trai của Vua Charles trở về quê hương nhiều lần, bao gồm dự lễ đăng quang của cha mình vào tháng 5.2023, Nữ công tước xứ Sussex rất ít khi trở về Vương quốc Anh. Lần cuối cùng cô về Anh là vào tháng 9.2022 dự tang lễ của Nữ hoàng Elizabeth.

Ảnh: BTC

Anh Nguyễn Phi Hùng, Phó giám đốc Công ty chế biến thực phẩm Minh Hà, H.Bình Chánh, TP.HCM, nói: "Có lẽ với bất kỳ lãnh đạo doanh nghiệp nào, dù trong lĩnh vực gì, thì cũng mong việc kinh doanh thuận lợi. May mắn có điều đó, chắc chắn rằng sẽ nâng cao mức lương cho nhân viên. Chúng tôi có đưa ra kế hoạch cụ thể, chi tiết năm 2024. Trong đó hy vọng sẽ thực hiện được chuyện nâng tiền lương thêm 20% cho nhân viên".

Rạng sáng 17.2.1979, phía Trung Quốc bất ngờ tấn công sang biên giới Lạng Sơn. Đại đội công binh 16 đóng quân ở khu vực cống đường sắt Ba Cửa (xã Bảo Lâm, H.Cao Lộc), chắn ngay cửa khẩu Hữu Nghị, đã chặn đánh quyết liệt mũi tiến quân của địch. Tiểu đội của Trần Ngọc Sơn phòng ngự ở phía tây - bắc.